/kraftquelle-herz/rss/rss.phpIhr Programm für ein leistungsfähiges Herz und mehr Fitnesshttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_06.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_06.phpWie viel Bewegung braucht unser Körper? Bewegung macht Spaß, hält jung und gesund. Ein Gespräch mit Klaus Bös, Professor für Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe.http://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_03.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_03.phpEin starkes Herz ist die Voraussetzung für mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter. Deshalb sollte man frühzeitig auf eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge setzen. Dazu gehört, sich regelmäßig zu bewegen. Ein moderates Ausdauertraining verbessert die Herzleistung und macht Spaß, wenn man sich von Extremen löst.http://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_05.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_05.phpAktiv und eingebunden sein – so stellen wir uns das Leben im Alter vor. Doch für viele bleibt dies nur ein Wunsch. Wie die Herz-Kreislauf-Gesundheit dazu beitragen kann, beantwortet Dr. med. Falk Müller-Riemenschneider, Koordinator des Projektbereichs Herz-Kreislauf-Forschung an der Charité Berlin.http://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_01.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_01.phpRegelmäßige Bewegung ist das Herzstück des gesunden Lebens. Sie hilft uns, Stress abzustreifen, den Blutdruck zu senken, Übergewicht abzubauen, den Fettstoffwechsel zu regulieren und das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten zu reduzieren.http://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_02.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_02.phpEigentlich weiß es fast jeder, dennoch tun es nur wenige: Sich regelmäßig bewegen fördert die Gesundheit des Herzens und somit auch Ihre körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit erhobenem Zeigefinger lassen sich Sportmuffel aber kaum dauerhaft aktivieren. Umso eher dagegen mit praktischen Motivationshilfen und alltagstauglichen Bewegungstipps.http://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_04.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_04.phpGerade im Frühling können wir dem Herzen viel Gutes tun. Mit einfachen körperlichen Aktivitäten lässt sich der innere Schweinehund austricksen. Die Sonne gewinnt langsam wieder an Kraft und abends bleibt es länger hell. Der optimale Zeitpunkt für alle, die wieder mehr Bewegung in ihr Leben bringen und schonend ihre Herzgesundheit stärken möchten.http://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_07.phphttp://www.kraftquelle-herz.de/kraftquelle-herz/service/news/news_07.phpEin starkes Herz ist die Voraussetzung für mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter. Deshalb sollte man frühzeitig auf eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge setzen. Dazu gehört, sich regelmäßig zu bewegen. Ein moderates Ausdauertraining verbessert die Herzleistung und macht Spaß, wenn man sich von Extremen löst.